Cuisine

Un brownie sans sucre ajouté est tout à fait réalisable en s’appuyant sur la douceur naturelle d’un fruit et sur l’intensité du chocolat pour apporter

Une tarte sans sucre ajouté se prépare en misant sur la douceur naturelle des fruits et la richesse de l’amande : une pâte brisée neutre,

Un régime sans sucre consiste à réduire ou éliminer les sucres ajoutés et les aliments très transformés pour diminuer les variations glycémiques et limiter les

La mousse au chocolat sans sucre est une option gourmande qui permet de profiter d’un dessert intense sans l’ajout de sucre raffiné. Elle se prépare

Les barres hyperprotéinées sans sucre offrent une collation riche en protéines et faible en glucides qui tient la faim sans recourir au sucre ajouté. Préparez-les

Les pancakes pour bébé se préparent très simplement avec peu d’ingrédients accessibles et sans sucre ajouté : une banane mûre écrasée mélangée à un œuf

Pour préparer un Magnum maison sans sucre il suffit de mixer quelques ingrédients simples pour obtenir une base crémeuse, la couler en moules, congeler puis

En cas de canicule, privilégiez des fruits riches en eau et peu transformés pour rester hydraté tout en limitant l’apport en sucres ajoutés ; des

La citronnade pastèque sans sucre ajouté est une boisson rafraîchissante obtenue en mixant chair de pastèque et jus de citron, sans recourir aux sucres ou

Vous pouvez préparer des goûters d’été gourmands et sans sucre ajouté en privilégiant les fruits mûrs, les purées naturelles et des recettes simples qui misent