Gène de la maigreur : vers un médicament contre l’obésité
Des chercheurs s’intéressent à un nouvel angle pour lutter contre l’obésité en visant l’enzyme digestive appelée entéropeptidase. Une molécule baptisée Obe2008, développée par une start-up française, bloque cette enzyme et réduit l’absorption des nutriments chez la souris ; des essais humains sont envisagés mais des limites importantes subsistent. Quel est le rôle de l’entéropeptidase dans […]
Brossage à sec : soins du corps en 5 minutes par jour
Le brossage à sec est une technique d’exfoliation mécanique réalisée sur peau sèche qui aide à éliminer les cellules mortes, stimule la circulation sanguine et lymphatique et améliore la texture de la peau; pratiqué avec une brosse adaptée et une gestuelle ascendante, il procure une sensation de tonicité et de jambes plus légères sans remplacer […]
Alimentation des parents et diabète chez enfants et petits-enfants
L’alimentation des parents joue un rôle dans le risque de diabète chez les enfants et les petits‑enfants en agissant à la fois sur l’état métabolique au moment de la conception et pendant la grossesse et sur la transmission de comportements alimentaires au sein de la famille. En pratique, améliorer la qualité nutritionnelle et la santé […]
Obésité des adolescents : 3 comportements parentaux à adopter
Pour aider un adolescent en surpoids, l’approche la plus efficace passe par des changements concrets au quotidien : aménager un environnement alimentaire sain, donner l’exemple sans stigmatiser et privilégier le soutien plutôt que le contrôle. Ces actions, menées avec bienveillance et constance par les parents, favorisent des habitudes durables plus qu’un discours centré sur le […]
Imperfections : hormones, cycles et soins qui marchent vraiment
L’acné hormonale se produit quand des variations hormonales entraînent une production excessive de sébum, l’obstruction des follicules et une inflammation favorisant la prolifération de bactéries comme Cutibacterium acnes ; elle se localise souvent sur le bas du visage et apparaît de façon cyclique. Pour l’atténuer il faut une routine douce et ciblée combinant un nettoyage […]
Cantine scolaire : 2,5 fois moins de risque d’obésité
La cantine scolaire peut contribuer à réduire le risque d’obésité chez les enfants en proposant des repas équilibrés, des portions adaptées et des moments de socialisation qui encouragent la découverte alimentaire et l’activité physique. Une étude menée en Aquitaine a montré que les enfants qui ne fréquentent jamais la cantine présentent un risque d’obésité sensiblement […]
SPF : le meilleur allié anti-âge contre 80 % des signes UV
Le SPF est l’outil anti-âge le plus efficace à votre portée car il empêche les rayons ultraviolets d’endommager le collagène et l’élastine, principaux responsables de la fermeté et de l’élasticité de la peau. Appliquer quotidiennement une protection solaire adaptée réduit significativement l’apparition des rides, des taches pigmentaires et de l’affaissement cutané en limitant le stress […]
Alimentation des Français : enquête sur 500 000 nutrinautes
L’alimentation des Français étudiée par la plateforme Nutrinet-Santé montre des habitudes très différentes selon les régions, une proportion non négligeable d’individus en situation d’obésité et une forte insatisfaction corporelle surtout chez les femmes. Ces premiers résultats proviennent d’un vaste questionnaire en ligne lancé en 2009 et mettent en lumière à la fois des comportements alimentaires […]
Acide salicylique : guide complet pour peaux à imperfections
L’acide salicylique est un acide bêta‑hydroxy (BHA) utilisé pour désincruster les pores, réduire les points noirs et améliorer l’éclat du teint grâce à son action kératolytique et antiseptique. En cosmétique faciale sa concentration est encadrée par la réglementation européenne (limite de 2 %) et son usage courant est d’environ deux à trois applications par semaine […]
Stress et obésité : comment il peut entraîner une prise de 5 kg
Le stress et le surpoids sont étroitement liés : des études montrent que les personnes en surpoids ou obèses peuvent présenter une réponse physiologique au stress plus marquée, avec une production de cortisol amplifiée et des modifications du métabolisme qui favorisent la conservation des graisses. Le stress augmente aussi la probabilité de manger des aliments […]