Phase folliculaire : quels symptômes après les règles ?
Chez les femmes, les menstruations commencent à l’adolescence. Elles signalent le début d’un cycle, connu sous le nom de cycle menstruel, qui se poursuit jusqu’à la ménopause. Ce cycle est caractérisé par plusieurs étapes distinctes, chacune avec ses propres particularités. On distingue la phase folliculaire, la phase ovulatoire et enfin la phase lutéale. Certaines de ces […]
Comment l’acide salicylique aide à prévenir et traiter l’acné efficacement ?
L’acné est un problème de peau courant qui peut toucher tous les âges. Parmi les solutions efficaces, l’acide salicylique se distingue par ses puissantes propriétés purifiantes. Cet ingrédient agit en profondeur pour désobstruer les pores, éliminer l’excès de sébum et réduire l’inflammation. Utilisé régulièrement, il aide à prévenir l’apparition de nouveaux boutons tout en améliorant […]
Comment choisir et utiliser le sérum à la vitamine C pour une peau éclatante ?
Grâce à ses multiples avantages pour la peau, la vitamine C est fréquemment intégrée dans les produits de soins pour le corps. Les dermatologues la conseillent souvent, et elle est présente dans de nombreux cosmétiques. Toutefois, il est crucial de se rappeler que la vitamine C est une substance sensible, qui peut avoir des effets […]
Est-ce que les tortillas sont bonnes pour la santé ?
Dans de nombreuses cuisines à travers le monde, les tortillas chips sont devenues des aliments incontournables. Ces galettes mexicaines sont privilégiées surtout en raison de leur goût délicieux et des avantages nutritionnels qu’elles présentent. Dans cet article, découvrez leurs bienfaits pour la santé et comment les intégrer dans une alimentation équilibrée. Emma R.Experte en nutrition […]
7 signes qui montrent que votre foie est malade : apprenez à repérer les alertes invisibles
Si le foie est un organe vital de notre organisme, c’est bien parce qu’il est indispensable pour de nombreuses fonctions corporelles : détoxification, production de la bile, métabolisme des nutriments, régulation des niveaux de glucose, etc. Malheureusement, il arrive qu’il soit gravement affecté généralement à cause d’une mauvaise alimentation et un mode de vie sédentaire. Les […]
12 aliments qui nettoient vos reins : boostez votre santé grâce à ces choix alimentaires
Filtrer les déchets et les toxines du sang, réguler l’équilibre hydrique, maintenir la pression artérielle… Ce sont là autant de fonctions que jouent nos reins pour notre santé générale. Pour les soutenir dans ces fonctions qui nous sont vitales, il est important de consommer des aliments qui favorisent la santé rénale. Voici justement 12 aliments […]
Remède de grand-mère contre les remontées acides : apaisez votre estomac sans médicaments
Lorsqu’on vient de terminer un repas copieux, il vous arrive parfois la sensation désagréable qu’une version acide de la nourriture vous remonte à la gorge. C’est ce qu’on appelle une remontée acide ou un reflux gastro-œsophagien. Ce souci de santé qui peut toucher tout le monde, peu importe l’âge ou le moment, provoque également une […]
Intestins irritables : 10 solutions naturelles pour les calmer efficacement
Parmi les troubles qui affectent fréquemment notre système digestif, le syndrome de l’intestin irritable fait partie de ceux qui rendent difficiles nos quotidiens de par ses différents symptômes. En effet, ce problème de santé se manifeste par des douleurs abdominales, des ballonnements, des gaz, de la diarrhée ou de la constipation. De plus, si rien […]
Comment porter un sac banane en 2024 ?
Qui aurait cru que le sac banane, autrefois synonyme de touristes un peu perdus, deviendrait l’accessoire incontournable des fashionistas ? En 2024, le sac banane a bel et bien fait son grand retour. Pratique, stylé et disponible dans une multitude de modèles, il s’adapte à tous les styles et à toutes les occasions. Mais comment […]
Voyage culinaire : explorer de nouvelles cultures à travers la nourriture
La cuisine reflète les âmes et les histoires des peuples. Un périple à travers les saveurs du monde peut être aussi enrichissant que la visite des monuments les plus célèbres. Laissez-vous tenter par une aventure gustative qui pourrait changer votre façon de voir, de sentir et de goûter. Emma R.Experte en nutrition et bien-être, Emma […]