L’envie d’uriner fait partie des besoins naturels du corps, et la vessie joue un rôle dans ce processus. Lorsque cette exigence devient fréquente et excessive, le premier réflexe est de penser à une infection. Dans les faits, ce n’est pas toujours le cas. Vous pouvez avoir des mictions répétées, sans aucune douleur ou infection, mais avec une fréquence inhabituelle. Gros plan sur les causes possibles et le traitement à adopter face à cette situation.
Qu’est-ce qui explique cette envie fréquente d’uriner sans infection ?
Plusieurs troubles peuvent expliquer les symptômes de la pollakiurie, c’est-à-dire une augmentation de la fréquence des mictions sans accroissement du volume total d’urines. C’est par exemple le cas de l’hyperactivité vésicale. Ce trouble est lié aux muscles de la vessie qui se contractent de manière involontaire. Le stress est également une cause courante. En effet, l’état émotionnel peut influencer la fréquence des mictions. Vous pouvez ainsi ressentir une envie urgente d’uriner sans que votre vessie soit réellement pleine.
Chez les hommes, la prostate peut être en cause. Une hypertrophie bénigne peut comprimer l’urètre, et entraîner des troubles de la miction. D’autres causes incluent une consommation excessive de caféine, une polyurie (augmentation du volume d’urine), ou certains problèmes de santé comme le diabète ou des maladies liées aux reins.
Quels sont les symptômes à surveiller ?
Vous pouvez remarquer :
- une augmentation de la fréquence des mictions,
- des envies urgentes et répétées,
- une sensation permanente de vessie pleine,
- une absence de douleurs ou de sang dans les urines,
- une légère incontinence.
Vous devez distinguer ces symptômes d’une infection classique, qui s’accompagne souvent de douleurs ou de sang dans l’urine.
Quel est le diagnostic à poser ?
Face à ces troubles urinaires, consultez un médecin. Le diagnostic repose sur un interrogatoire et un examen clinique. Le professionnel de la santé peut demander une analyse pour exclure toute infection urinaire ou présence de sang. Il peut aussi faire un bilan pour vérifier le fonctionnement des reins ou détecter une maladie sous-jacente. Dans certains cas, le médecin pourra exiger en complément des examens spécifiques comme une échographie de la vessie ou de la prostate (chez les hommes).
Quel est le meilleur traitement ?
La prise en charge dépend des causes identifiées. Il n’y a pas une solution unique, mais plusieurs traitements adaptés à chaque situation.
L’adaptation de votre hygiène de vie
Des changements simples peuvent améliorer la situation. Réduisez par exemple votre consommation de caféine et votre niveau de stress. Buvez aussi de l’eau, mais évitez tout excès qui pourrait augmenter la fréquence des mictions.
La rééducation de la vessie
Elle consiste à espacer les mictions pour habituer la vessie à retenir l’urine plus longtemps. Des exercices pour renforcer les muscles du plancher pelvien peuvent également être utiles en cas d’incontinence.
Les traitements médicaux
Si les symptômes persistent, le médecin peut prescrire des traitements médicamenteux. Ces derniers visent à calmer l’hyperactivité de la vessie et à réduire les envies fréquentes d’uriner. Chez les hommes, il peut y avoir un traitement spécifique de la prostate si elle est impliquée dans le problème.
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Experte en nutrition et bien-être, Emma aide ses lecteurs à adopter un mode de vie sain en partageant ses conseils diététiques et des astuces bien-être.
