La peau du visage est particulièrement sensible et fragile. Étant plus fine, elle requiert une attention particulière et des soins adaptés. Une peau sèche a besoin d’être hydratée en profondeur pour rester souple, douce et tonique. Voici, juste pour vous, quelques conseils et soins pour prendre soin de votre épiderme.
Première clé : boire assez d’eau
Une peau hydratée à l’extérieur commence par une hydratation à l’intérieur. Votre épiderme réagit à ce que votre organisme consomme. C’est pour cette raison que boire suffisamment d’eau participe à l’hydratation du visage et apaise les tiraillements ainsi que les irritations. Boire de l’eau est le geste idéal pour votre peau, mais aussi pour tout le reste de votre corps. S’hydrater facilite l’évacuation des toxines, améliore la circulation sanguine et régule la température corporelle.
Mettre en place une skincare spécialement pour votre visage
Une peau de visage sèche a besoin d’une attention particulière pour s’hydrater. Chaque geste, chaque produit, chaque soin compte. Votre épiderme a besoin de nutriments et d’être nourri en profondeur pour préserver son éclat et rester hydraté.
L’hydratation après une douche
Cela peut sembler étrange dit ainsi, mais la peau de votre visage a besoin d’être profondément hydratée après la douche ou le bain. En effet, l’eau peut contenir du calcaire qui peut créer des tiraillements ou des démangeaisons. Pour contrer cet inconfort, appliquez une crème hydratante aux composants naturels après avoir pris votre bain, pendant que votre peau est encore un peu humide. Ainsi, elle restera fraîche plus longtemps et les principes actifs contenus dans la crème agiront plus rapidement. Pour le quotidien, investissez dans une crème de jour et de nuit pour des soins complets.
Les masques aux ingrédients naturels
La nature renferme tout ce dont vous avez besoin pour hydrater et prendre soin de votre peau sans l’irriter. Dans votre cuisine, vous trouverez tout ce qu’il vous faut pour réaliser un masque skincare beauté parfait pour votre peau et pour ses besoins particuliers. Comme ingrédients clés pour lutter contre la sécheresse cutanée, on retrouve :
- Le beurre de karité.
- La banane.
- L’huile de coco.
- L’huile d’argan.
- L’huile de jojoba.
- L’huile de germe de blé.
- L’huile d’amande douce.
- Le miel.
- L’avocat.
Ce sont des aliments particulièrement riches en antioxydants, en vitamines (notamment la vitamine A, B, C et la vitamine E) ainsi qu’en flavonoïdes naturels. Un masque naturel favorise la régénération des cellules cutanées, apaise l’inflammation et nourrit la peau en profondeur. Sur les peaux sèches, il ralentit l’apparition des rides et protège de la déshydratation.
Les huiles naturelles du masque ont l’avantage de rendre la peau déshydratée douce, souple et ferme. En plus d’adoucir, elles assurent l’apport parfait en sébum pour que votre épiderme retrouve un bel éclat. Pour une peau déshydratée, on recommande de faire son masque au moins deux fois par semaine pour éviter la sécheresse cutanée. En plus d’éviter la déshydratation des peaux sèches, le masque estompe les rides autour des yeux et ravive votre beauté.
Le sérum et le toner
Les sérums sont parfaitement adaptés pour une utilisation au quotidien pour hydrater le corps. Ils préservent le pH de votre peau, apportent douceur et vitalité, notamment pour la peau encore plus fine autour des yeux. Ils préviennent de l’apparition des rides et apportent de la souplesse. Pour une peau sèche, un sérum à l’acide hyaluronique est vivement recommandé. La vitamine C et la vitamine E de même que la glycérine sont aussi des composants pour une peau douce. En dehors du sérum riche en acide hyaluronique, l’acide mandélique et l’acide salicylique possèdent une propriété hydratante pour renforcer la barrière cutanée.
Un toner riche en acide hyaluronique est aussi parfait pour hydrater votre peau et votre corps. Il rend l’épiderme radieux et profondément nourri. Pour calmer les tiraillements, une lotion riche à l’aloe vera apaisera l’inflammation. Le toner vous débarrassera de toute impureté et fera un excellent soin après la lotion démaquillante.
L’exfoliation, le geste qui change tout
On a tendance à penser que parce qu’on a la peau sèche, il faut éviter de l’exfolier. C’est une fausse idée. L’exfoliation est le geste qui facilite l’élimination des cellules mortes sur tout le corps. Elle retire les impuretés de la peau en profondeur et la prépare à recevoir les soins. Ces derniers peuvent agir plus rapidement pour des résultats durables.
On recommande d’exfolier la peau au moins deux fois par semaine, avec des gestes doux. N’oubliez pas d’appliquer une crème hydratante riche en acide hyaluronique ou un sérum pour éviter la sécheresse cutanée. N’hésitez pas à demander des conseils à un dermatologue sur l’utilisation des produits les plus adaptés à votre peau. L’exfoliation doit apporter douceur et bien-être à votre peau, pas l’agresser. Privilégiez des produits naturels qui vont raviver la beauté de votre épiderme.
Au-delà de tous ces gestes beauté, la nutrition joue un rôle très important pour l’entretien des peaux sèches. En plus de l’utilisation d’un masque adapté, d’un sérum aux ingrédients naturels, il faut privilégier une bonne alimentation. Les lipides jouent un rôle très important pour la peau. Dans votre programme de nutrition, optez pour le poisson gras, l’avocat ou encore l’huile de colza. Ils sont riches en lipides, mais aussi en acides gras et oméga 3 qui favorisent la régénération cellulaire. Ils protègent aussi la barrière cutanée.
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Experte en nutrition et bien-être, Emma aide ses lecteurs à adopter un mode de vie sain en partageant ses conseils diététiques et des astuces bien-être.
